Cá tra phi lê tẩm bột

Description

Thành phần Giá trị (ước tính) Lợi ích sức khỏe Năng lượng 120 – 150 kcal Cung cấp năng lượng cho cơ thể. Chất đạm (Protein) 18 – 22 g Cung cấp protein chất lượng cao, dễ tiêu hóa và hấp thu, hỗ trợ xây dựng cơ bắp, tái tạo tế bào, tăng cường hệ miễn dịch. Chất béo (Lipid) 5 – 7 g Chứa các axit béo không no có lợi, đặc biệt là Omega-3, 6, 9. Chất béo bão hòa Khoảng 1.6 – 2 g Có trong chất béo của cá, nhưng hàm lượng thấp. Axit béo Omega-3 Khoảng 1 – 2 g Gồm DHA và EPA, rất tốt cho tim mạch, não bộ, thị lực và giảm viêm. Vitamin A, D, B1, B2, B6, B12 Tăng cường miễn dịch, tốt cho xương, răng,…